Uykusuz Geceler

Merhaba,

Uyku tutmadı mı sizi de benim gibi? Bir araya gelmek için iyi bir neden ama temelinde uykusuzluk çok önemli bir problem. İnsanın sağlıklı olabilmesi için düzenli bir hayata, iyi beslenmeye ve yeterli uykuya ihtiyacı olduğunu söylüyor uzmanlar.

Uykunuzu kaçıran her ne ise umarım sürekli tekrar eden bir durum değildir. Geçici bir uykusuzluk hali sanırım biraz yorgunluğa sebep olur. Ama devam eden bir uykusuzluk probleminiz var ise mutlaka bir hekime görünmekte fayda var.

Uykusuz (slepplessness)

Sizleri bilmem ama benim uyku ile aram fena bozuk. Sanırım vücudum bu duruma alıştı ve hiç de şikayet etmiyor. Bu durum şu an için bir sorun gibi görünmese de ilerleyen zamanlarda sıkıntı yaratabilir.




Sebebi her ne olur ise olsun "Uykusuzluk" önemli bir problemdir. Sebepleri iyi araştırılmalı ve doğru seçenekleri kullanarak çözülmelidir. Bu işin çözümü için de tek adres uzman bir hekimdir.

Uykusuzluğa Çarelerden Bir Tanesi...

İster yetişkin olsun ister çocuk, mutlaka uykusuzluğun giderilmesi gerekir. Bu konu o kadar gündemde olan bir konu ki; dikkat ederseniz yatak reklamlarının ne denli arttığını gözlemleyebilirsiniz. Sorunsuz ve rahat uyku için gerekli kurallara uymakta fayda var.

Rahat ve sağlıklı uykular, iyi geceler...

Tekrar görüşünceye kadar kucak dolusu sevgiler ve saygılar.

M. Turgay YÖŞ